Cet article a été écrit avec l’aide de Cédric Dubois, animateur fédéral. Il nous présente sur les vidéos ses conseils pour réussir les lancers.

Le lancer sous la canne :

Le principe est de faire un mouvement de balancier avec le leurre en avançant le coude mais en n’utilisant pas le poignet. Il convient de lâcher le fil lorsque le balancier passe à la verticale du bout de la canne. Le balancier doit passer juste au dessus du sol. La distance est obtenue par une accélération du coude juste avant le lancer mais il ne faut pas monter la canne : Elle doit rester horizontale. Ce lancer permet d’être précis et d’atteindre 12m.

Il est possible d’augmenter la distance du lancer. Regardez la vidéo N° 2.

L’important est la précision. Pour cela, regardez la vidéo N° 3.

Les autres techniques :

Cédric nous présente dans cette dernière vidéo sur le lancer spinning les autres techniques : lancer en coup droit, lancer en revers, lancer en coup droit bas, lancer en revers bas et le lancer au dessus de la tête pour lancer loin :